Sindroma terowongan karpal (Carpal Tunnel Syndrome)

Seorang wanita muda, usia 36 th bekerja sebagai seorang sekretaris di sebuah firma hukum mendatangi klinik saraf di sebuah rumah sakit di Surabaya. "Pergelangan tangan kanan saya sering terasa sakit", ujarnya. "Dan jika sakitnya kambuh, ada rasa seperti kesemutan yang menjalar dari pergelangan tangan ke telapak tangan", tambahnya. Gejala apakah ini? Dan dapatkah gejala penyakit ini dihilangkan / disembuhkan? Gejala yang disebutkan wanita dalam ilustrasi diatas seringkali dialami oleh wanita-wanita di seluruh dunia. Utamanya wanita yang bekerja dan banyak menggunakan pergelangan tangan yang terus bergerak berulang-ulang dalam jangka waktu yang lama. Atau bisa juga diakibatkan posisi pergelangan tangan yang salah pada waktu bekerja. Gejala ini disebut Sindroma terowongan karpal/ Carpal Tunnel Syndrome (CTS).

Jepitan saraf Medianus yang menyebabkan CTS

Apakah sindroma terowongan karpal (CTS) itu? Sindroma terowongan karpal (CTS) adalah suatu sindroma yang disebabkan terjepinya saraf Medianus yang berjalan di dalam sebuah terowongan sempit di pergelangan tangan kita yang disebut terowongan karpal. Terowongan karpal ini adalah terowongan sempit yang dinding bawah dan sampingnya dibatasi oleh tulang-tulang karpal, dan atapnya ditutupi oleh suatu ligamentum yang dinamai ligamentum karpi transversum atau disebut juga retinakulum fleksorum. Apa sajakah gejala dari sindroma terowongan karpal itu? Gejala sindroma terowongan karpal yang tersering adalah rasa pegal dan atau nyeri, atau mungkin juga kesemutan. Rasa ini timbul didaerah pergelangan tangan, disertai dengan rasa kesemutan atau rasa tebal didaerah distribusi persarafan saraf medianus yang meliputi ibu jari, jari telunjuk, jari tengah dan separuh jari manis pada sisi telapak tangan dan ujung-ujung jari telunjuk, jari tengah, dan separuh jari manis pada sisi punggung telapak tangan.

Rasa nyeri ataupun pegal dirasakan terutama di malam hari, dan orang yang mengalami sindroma ini akan segera merasakan nyeri di pergelangan tangannya membaik apabila pergelangan tangannya dikibaskan (flick sign). Apakah penyebab dari sindroma ini? Penyebab sindroma ini dapat berupa pekerjaan yang menggunakan tangan dan pergerakan dari pergelangan tangan yang berlebihan (repetitif use). Selain itu juga dapat disebabkan karena posisi tangan yang salah ketika bekerja (mengetik dengan sudut pergelangan tangan yang salah misalnya). Kedua hal ini apabila dilakukan dalam jangka waktu lama dan berulang- ulang dapat menimbulkan gejala CTS. Hal lain yang juga berhubungan dengan sindroma ini antara lain adalah kehamilan, penyakit Diabetes melitus atau kencing manis, tumor atau benjolan di terowongan karpal, serta hipotiroidisme. Apa yang harus saya lakukan untuk mengetahui apakah saya benar mengalami CTS? Segeralah datang ke dokter untuk berkonsultasi tentang masalah yang dialami. Dokter biasanya akan melakukan wawancara singkat untuk mencari riwayat penyakit yang sudah dialami dan menilai seberapa berat gejala CTS yang dialami. Selain itu dokter juga akan melakukan beberapa macam pemeriksaan seperti tes phallen, tes tinnel, dan mungkin juga menyarankan melakukan pemeriksaan elektromyografi/ EMG.

tes Phallen Terapi apakah yang dapat menyembuhkan gejala ini? Pengobatan terhadap kelainan CTS ini bergantung kepada seberapa berat/ derajat keparahan dari CTS yang dialami. Pada CTS yang ringan, sangat disarankan menggunakan splint atau alat pelindung gerak. Alat ini berfungsi mengurangi gerak fleksi atau menekuk pada pergelangan tangan sehingga dapat mencegah perburukan gejala. Penggunaan alat ini juga dapat menurunkan rasa nyeri/ pegal. Splint terutama disarankan dipakai di malam hari saat istirahat.

Pengobatan dapat berupa pemberian steroid dosis tinggi secara oral/ diminum, steroid yang disuntikkan ke dalam terowongan karpal, pengobatan dengan diuretik, atau perendaman dalam air hangat dan dingin secara bergantian (terapi fisik). Apabila cara diatas masih belum dapat mengatasi gejala nyeri yang ditimbulkan, dapat pula dilakukan terapi bedah dengan cara merobek ligamentum carpi transversum untuk melepas jeratan/ jepitan saraf medianus.

Sakit kepala jangan disepelekan

Sakit kepala, semua orang pernah mengalaminya. Ketika stres kita sakit kepala, sewaktu marah kita sakit kepala, ketika demam juga seringkali disertai sakit kepala. Ada banyak hal yang menjadi penyebab sakit kepala sehingga seringkali sulit membedakan mana sakit kepala yang harus diperiksakan ke dokter dan mana yang hanya perlu minum obat pereda nyeri kepala saja.

Bagaimana membedakan sakit kepala yang tidak berbahaya dengan yang berbahaya? Ada beberapa cara untuk membedakannya.
1. Perhatikan awal mula sakitnya
Jika awitan/ mula sakit kepala mendadak, dan sangat hebat sehingga anda sampai mengatakan "Tidak pernah sakit yang seperti ini!". Mungkin sakit kepalanya adalah yang membutuhkan pemeriksaan dokter. Sakit kepala yang ringan, dipicu oleh stressor seperti deadline di tempat kerja, mau ujian, sedang konflik dengan pacar/ pasangan kemungkinan besar sakit kepala yang tidak berbahaya dan akan hilang seirng selesainya masalah.
2. Perhatikan Lokasi Sakit kepala
Sakit kepala yang hanya di salah satu sisi saja kiri atau kanan dan tidak berpindah kemungkinan adalah suatu migraine. Sakit yang dirasakan dari depan hingga belakang kepala seperti diikat mungkin adalah suatu tension type headache yang biasanya sering berhubungan dengan stres. Sakit yang hanya dirasakan di depan kepala saja atau di belakang saja mungkin adalah sakit kepala akibat tumor otak
3. Perhatikan pola sakitnya
Sakit kepala yang dirasakan seperti kepala yang berat, seperti terikat kemungkinan adalah suatu tension type headache yang ringan. Sakit yang berdenyut di salah satu sisi kepala mungkin adalah suatu migren. Sakit kepala yang awalnya ringan kemudian memberat seiring bertambahnya waktu, dan disertai dengan perubahan perilaku, sering lupa, gangguan penglihatan, gangguan lapang pandang, gangguan penciuman, gangguan pendengaran, kejang, lemah separuh badan, mungkin adalah gejala tumor otak, segeralah memeriksakan diri ke dokter saraf/neurolog

Hal-hal tadi adalah beberapa patokan yang bisa dijadikan sarana membedakan sakit kepala yang ringan dan sakit kepala yang berat dan membutuhkan konsultasi dokter. Kebanyakan nyeri kepala adalah nyeri kepala yang ringan. Namun anda sekarang bisa mencermati gejala nyeri kepala yang tidak bisa disepelekan dengan lebih perhatian dengan keadaan diri anda dan mencatat gejala sakit yang anda alami. Salam sehat

Mobil terbang bukan lagi impian?

Mobil sudah menjadi kendaraan yang biasa di jaman modern ini. Mobil-mobil model terbaru terus bermunculan. Teknologinya pun semakin maju. Namun demikian, impian mobil terbang seperti di film-film futuristik Hollywood tampaknya akan semakin dekat dengan kenyataan The Terrafugia transition diperkenalkan pada The 2012 New York International Autoshow pada 5 April 2012 lalu sebagai mobil terbang. Mobil ini dapat berfungsi sebagai mobil biasa di jalanan sekaligus dapat pula berubah menjadi pesawat yang legal untuk terbang.

Vertigo, kemana saya harus memeriksakan diri?

Vertigo adalah keluhan yang sering dialami oleh sebagian masyarakat. Gejalanya berupa rasa berputar, baik penderitanya yang merasa berputar atau dapat pula penderita merasakan lingkungan sekitarnya yang berputar. Vertigo juga dapat bermakna hilangnya keseimbangan, yang gejalanya seperti gejala yang timbul pada mabuk gerakan (motion sickness).

Keluhan vertigo sebenarnya adalah suatu gejala. Artinya, kalau seseorang merasakan keluhan vertigo, sebenarnya ada suatu penyakit yang mendasari keluhan tersebut. Jadi, kurang tepat jika ada seseorang yang mengatakan, "Saya sakit vertigo".

Nyeri punggung bawah / Low back pain (bagian 1)

Nyeri punggung bawah  bukanlah suatu jenis penyakit, melainkan merupakan gejala yang mungkin terjadi akibat berbagai proses penyakit yang berbeda. Pada 85% orang dengan nyeri punggung bawah, tidak ada penyebab spesifik nyeri dapat diidentifikasi meskipun telah dilakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh. Bab ini akan meninjau banyak penyebab nyeri punggung dan evaluasi yang tepat dan diagnosis. Pastikan untuk membahas gejala individu Anda serta pengobatan yang disarankan dengan dokter  anda untuk menentukan rencana diagnostik dan pengobatan yang tepat untuk situasi anda.

BERTANAM CABE

BERTANAM CABAI
Bertanam cabe adalah salah satu hobi yang bisa kita lakukan di musim hujan ini. Karena masih dalam musim hujan, dan kalau menanam sesuatu kok sepertinya gampang tumbuh, maka saya iseng-iseng pengen mengisi halaman saya dengan tanaman cabai atau kadang disebut juga cabe. Kenapa kok cabai? ndak ada alasan khusus. Tanaman ini gampang aja tumbuhnya, selain itu istri saya juga suka makanan pedas. Jadi kalau punya tanaman cabai sendiri di rumah kan jadi agak hemat gak perlu beli ke pasar? he he


Setelah browsing kesana kemari, saya belajar banyak gimana caranya bertanam cabe dan merawat tanaman cabai ini. Ternyata membuat tanaman ini tumbuh suatu hal yang gampang, ngerawat dan membuat dia berbuah cepat dan optimal sulit juga. Tapi belajar dari salah satu web ini bikin saya lumayan melek berbudidaya tanaman cabai walaupun kecil-kecilan di halaman rumah. So, tunggu apalagi? ayo bertanam cabe?

Ke Solo :: Kota Wisata...

Setelah lama enggak posting, ada rasa kangen pengen menuangkan ide ke blog (halah). Iya bener, sudah lebih dari setahun sejak terakhir saya mengupdate artikel di blog saya. mungkin kalo dianggap barang, blog ini sudah jamuran. Tapi sudahlah, daripada ngebahas masalah jamur di blog mendingan saya cerita tentang jalan-jalan ke kota Solo.



Jadi, semenjak punya anak dan ngelanjutkan sekolah di tempat yang jauh dari keluarga, setiap minggu saya punya "kewajiban" baru buat anak sama istri saya. Kewajiban itu adalah ngajak anak istri jalan-jalan, sebagai pelunasan hutang karena 5 hari dalam seminggu saya ndak bisa bersama mereka dan baru bisa pulang di akhir minggu. Akhirnya, beberapa bulan yang lalu kewajiban itu saya tebus dengan ngajak anak dan istri saya jalan-jalan ke kota Solo.

Solo ini adalah sebuah kota di Jawa Tengah yang sekarang lagi genit-genitnya memoles diri. Karena gencarnya sang pemimpin kota Solo me- "Make Up" kotanya, sekarang Solo bak Putri Endonesia yang menor dan mengundang perhatian. Tidak saja orang Endonesia yang pada kagum, bahkan orang asing juga pada heran, kok bisa kota Solo yang tahun 98 banyak gedung dibakar akibat kerusuhan massa sekarang jadi kayak Paris di Perancis atau Canberra di Australia? Polesan-polesan itu tidak hanya dari slogannya yang biasanya standar dalam negeri kayak; BERIMAN, BERHATI NYAMAN, BERSINAR, atau BERAWAN (prakiraan cuaca kalee?) sekarang diganti dengan sangat elegan; SPIRIT OF JAVA. Munculnya taman-taman yang bener-bener asik buat jadi tempat nongkrong, pasar-pasarnya yang dibangun lebih eksotis dan tertata, tidak ketinggalan juga banyaknya acara- acara festival seni dan olahraga berkaliber nasional dan Internasional digelar di kota ini lebih membuat Solo jadi berbeda. Satu hal lagi, sistem transportasinya, Solo ternyata gak mau kalah dengan Jakarta, kota ini juga punya sistem transportasi mirip Busway alias TransJakarta, yang di Solo dikasih nama cukup marketable ; SOLO BATIK TRANS.

Gak cukup itu, khusus buat curis-curis (sengaja saya buat seperti itu untuk lebih mengentalkan aksen Inggris) yang mau keliling kota Solo, Juga disediakan transportasi wisata berupa bus bertingkat yang konon adalah satu-satunya bus tingkat di Endonesia ini. Namanya juga gagah; BUS WREKUDARA.

Bus Werkudara ini adalah bus wisata yang 100 % karoserinya dibuat di Endonesia, begitu klaim dinas perhubungan yang mengelola alat transportasi ini. Dalam seminggu hanya beroperasi di hari Minggu, dan dalam satu hari hanya melayani 2 kali perjalanan PP masing-masing jam 9.00 - 12.00 dan jam 12.30 - 15.30. Dengan hanya membayar Rp 20.000,00 saja per penumpang curis-curis akan diajak berkeliling kota Solo mulai dari Stadion Manahan di pusat kota Solo, sampai ke Taman jurug di ujung timur kota. Para curis akan dikasih kesempatan untuk duduk diatas maupun di bawah bus tingkat ini. Satu yang istimewa, karena ketinggian yang tak lazim dari bus ini, sewaktu berada diatas, berhati-hatilah dengan dahan-dahan rindang yang ada di pinggir jalan, karena dahan-dahan itu nggak jarang bisa menyabet penumpang dan mengakibatkan cedera serius (kayak pemain bola aja).

Buat para curis yang pengen menikmati model transportasi jaman baheula, bisa memilih yang satu ini. Tampangnya gagah,warnanya hitam legam dan bahan bakarnya juga elite; kayu jati. Khas dengan uap yang mengepul dari cerobongnya, kereta ini dibuat di Jerman th 1896, dan pernah jadi alat transportasi penting di masa pemerintahan kolonial sebelum akhirnya sempat dimuseumkan di Ambarawa. Tapi oleh pemerintahan Pak Joko Widodo, kereta ini "dibangkitkan" dari kubur, dan diusung ke kota Solo dan diberi nama keren; SEPUR KLUTHUK JALADARA. Buat anda yang pengen ngerasain gimana rasanya jadi Sinyo-sinyo sinder tebu jaman Belanda, anda bisa mencoba naik kereta ini dengan hanya merogoh kocek Rp 100.000, 00 buat sekali jalan yang kira-kira jarak tempuhnya 5 Km.

Prinsip-prinsip keselamatan pasien (The principles of patient safety)

Prinsip-prinsip keselamatan pasien adalah isu yang penting diperhatikan dalam khasanah pelayanan medis. Pelayanan medis yang mengutamakan prinsip-prinsip keselamatan pasien akan memiliki nilai lebih dimata para konsumennya sekaligus memiliki kualitas yang baik di mata penilai pelayanan kesehatan. Untuk memperjelas bagaimana peran penting prinsip-prinsip keselamatan pasien, mari kita melihat cuplikan berikut ini :
Derita bocah SD Korban Khitanan Massal
Nasib malang menimpa Heru Saputra (8), siswa kelas IV SDN Citeureup, Bogor. Heru harus kehilangan alat kelaminnya lantaran kasus malapraktik. Heru tidak bisa menyembunyikan rasa malu, ketika alat kelaminnya terpotong 1 cm. peristiwa itu berawal ketika bocah SD ini mengikuti sunatan massal yang dilakukan oleh seorang petugas medis, sebut saja namanya Haryono, di desa Citeureup, Bogor, Jawa Barat. Anak bungsu pasangan suami istri M. Hoirudin dan Wati itu terpaksa masuk Rumah Sakit lantaran harus operasi kelamin untuk mengobati kelaminnya yang terpotong 1 cm.



Menurut keterangan M. Hoirudin, khitanan massal itu ia pilih lantaran biayanya yang murah, hanya Rp. 100.000,00. Namun entah bagaimana kejadiannya, alat kelamin anaknya justru terpotong 1 cm dan tersisa hanya 1 cm. Tak hanya itu, lubang kelamin anaknya juga kecil, hanya seukuran lubang jarum. Hoirudin lantas membawa sang anak ke Rumah Sakit. “Setelah di rumah sakit, kami tidak bisa berbuat banyak karena biayanya mahal,”tutur pria yang tinggal di kampong Pekapuran RT 01/05, Desa Tajur, Kecamatan Citeureup, Kabupaten Bogor ini.
“Ketika mengkhitan anak saya, mantra Haryono menggunakan pisau seperti kaleng. Ketika mengkhitan kemaluan anak saya, seperti memotong ayam saja. Setelah selesai lalu dibungkus dengan perban, ” ujar Hoirudin.
Setelah kejadian itu sikap Heru menjadi murung dan tidak mau bergaul dengan anak seusianya. Kendati tetap bersekolah, namun wajahnya tampak kecewa. “Sikap Heru berubah setelah dikhitankan, seperti menyembunyikan penderitaannya. Saya jadi sedih dan bingung harus berbuat apa,” ungkap wati, ibu Heru.
Disadur dengan penyesuaian dari Tabloid Nurani, edisi 449, Tahun VIII, Agustus 2009

Bahan introspeksi bagi kita tenaga medis, yang sehari-hari bergelut dengan aneka macam permasalahan seputar penyakit dan tanggung jawab profesi terhadap pasien. Masalah malapraktik akan selalu terulang apabila kita kurang berhati-hati dalam melakukan prosedur medis.

Resiko akan senantiasa kita hadapi saat kita melakukan suatu tindakan yang karena sudah menjadi kebiasaan akhirnya membuat kita kurang berhati-hati dalam melakukannya. Kita bisa memperkecil resiko ini dengan menerapkan prinsip-prinsip keselamatan pasien (The principles of patient safety) Beberapa prinsip itu antara lain:

Lebih banyak melakukan latihan dan memahami aspek teori sebelum melakukan tindakan medis. Karena dengan memperbanyak latihan, keterampilan kita dalam melakukan tindakan medis akan bertambah. Memahami aspek teori dari suatu tindakan medis akan membantu kita untuk bisa mengenali dan mengantisipasi setiap resiko dari tindakan medis yang akan kita lakukan.

Selain itu usahakanlah selalu mengikuti suatu standar operasional prosedur (SOPP) yang ada dalam melakukan suatu tindakan medis. Setiap tindakan medis memiliki SOPP yang telah baku dan dipelajari di waktu menempuh kuliah. Selalu berpegang pada SOPP akan menghindarkan kita dari perilaku yang salah atau menyimpang, dan apabila timbul suatu reaksi yang berbeda dari pasien, sehingga terjadi suatu kejadian yang tidak diharapkan, kita dapat mempertanggungjawaban perbuatan kita.

Memberikan edukasi atau penjelasan kepada pasien dan atau keluarganya tentang tindakan apa yang akan dilakukan, alternatif tindakan yang dapat dilakukan selain tindakan medis yang akan kita lakukan saat ini, serta resiko maupun keuntungan dari tindakan yang akan kita lakukan merupakan hal penting yang harus dilakukan sebelum tindakan dijalankan. Bagian tentang resiko harus selalu dijelaskan kepada pasien dan keluarga, jangan hanya menjanjikan hal-hal yang positif dari suatu tindakan namun tidak menjelaskan resikonya.

Yang terakhir, jangan melakukan suatu tindakan yang tidak kita miliki kompetensinya. Semua tindakan memiliki wilayah kerja dan kompetensi masing-masing. Tindakan yang tidak kita miliki kompetensinya lebih baik dirujuk dan diserahkan kepada ahli yang memiliki kompetensi untuk dilakukan tindakan yang sesuai. Dalih seperti; fasilitas kesehatan yang lebih baik letaknya jauh, tindakan yang sama jika dilakukan oleh dokter biayanya mahal, dan dalih-dalih lain sebaiknya dikesampingkan demi mengutamakan keselamatan pasien.

Yakinlah, dengan menerapkan prinsip-prinsip keselamatan pasien ini akan membuat kita senantiasa dapat terhindar dari malapraktik. Selain itu, kita tidak akan kehilangan pasien. Justru tenaga medis yang mengutamakan keselamatan pasien akan lebih dikenal sebagai tenaga medis yang berhati-hati, teliti dan membawa kesehatan sekaligus keselamatan bagi pasiennya.

Kunci Keberhasilan

Mungkin suatu hari kita pernah bertanya:"Mengapa ada orang yang lebih sukses dari orang lain, sementara yang lain hidup biasa-biasa saja?"


Menurut wikipedia sukses berarti namun tidak terbatas pada:
1.Tingkat dari status sosial
2.Pencapaian suatu tujuan/sasaran
3.Kebalikan dari kegagalan
4.Keberhasilan

Kita tentu meyakini bahwa kebanyakan sukses di dunia ini diraih dengan kerja keras dan upaya yang luar biasa untuk menggapai kesuksesan. Semua orang berhak dan memiliki kemampuan untuk sukses, asalkan kita mau berusaha keras untuk menggapai kesuksesan itu. Menurut Bryan Tracy, seorang motivator pengembangan puncak dan kinerja individual, ada beberapa prinsip penting yang harus dilakukan untuk mencapai sukses mari kita simak penuturan beliau:

Hukum sebab akibat
Hukum ini mengatakan bahwa untuk setiap sebab ada akibat. Segala sesuatu terjadi karena suatu sebab. Tidak ada yang terjadi karena kebetulan. Ini adalah salah satu prinsip kesuksesan yang terpenting. jika anda melakukan apa yang dilakukan orang yang telah sukses maka pada akhirnya anda akan mendapatkan hasil yang sama dengan apa yang mereka dapatkan. Sebaliknya, jika anda tidak melakukannya maka anda tidak akan mendapatkannya.

Anda dapat belajar segala hal
Pada setiap pekerjaan dan dalam setiap situasi, cobalah untuk bertanya sebelum memulai dengan satu pertanyaan:"Apakah hukum atau prinsip kesuksesan dalam bdang ini?" Kemudian bertanyalah kepada orang yang telah sukses dalam bidang itu, bacalah buku dalam bidang itu atau ikutilah seminar atau pelatihan dalam bidang itu. Semua orang dapat meraih sukses asalkan mereka mau membayar harganya yaitu merendahkan hati untuk mau belajar dari orang yang telah sukses.

Kekuatan dari keyakinan
Hukum keyakinan mengatakan bahwa: "Apapun yang Anda yakini dengan sepenuh hati akan menjadi keyakinan bagi anda" Salah satu hal terpenting yang harus anda ambil dalam mengembangkan kebiasaan menuju sukses adalah mengatasi keyakinan yang membatasi diri anda. Anda dapat memulai proses ini dengan membayangkan bahwa anda tidak memiliki keterbatasan sama sekali, dengan cara membayangkan seperti ini anda akan melatih otak anda untuk berpikir bahwa anda dapat melakukan apapun yang anda masukkan ke dalam otak. Pada khirnya anda akan menemukan cara untuk menjadikan keyakinan itu sebuah kenyataan. Hasilnya seluruh kehidupan anda akan berubah

Bikin Blog Jadi Cepat Terkenal

Punya blog yang cepat jadi terkenal adalah impian setiap blogger. Namun ternyata membuat blog yang bisa terkenal dan menyita perhatian publik tidaklah gampang. Membuat web blog atau yang lebih dikenal dengan blog, bagi sebagian orang adalah sesuatu yang mudah. Namun hal yang lebih sulit adalah bagaimana caranya membuat blog anda terindeks di mesin pencari (search engine) besar seperti Google dan Yahoo. Karena akan menjadi suatu hal yang sia-sia jika anda sudah susah-susah membuat blog, lengkap dengan setting templatenya serta konten (isi) yang padat berisi namun ketika mencoba mengetikkan alamat di search engine, ternyata nama blog anda tidak terindeks disana. Tips-tips ini mungkin berguna bagi anda yang ingin menindekskan blog atau website anda ke search engine besar seperti Google atau Yahoo


Caranya, yang utama anda harus melakukan natural listing. Artinya, setelah selesai membuat blog dan kontennya, anda harus mendaftarkan blog anda ke search engine. Anda dapat pergi ke Website-website berikut ini :

Google di http://www.google.com/addurl
Yahoo di http://wwwsearch.yahoo.com/info/submit.html
MSN di http://beta.search.msn.com/docs/submit.aspx
Dmoz di http://www.dmoz.org/add.html

Sebelum mendaftarkan website anda pada salah satu search engine diatas, ada beberapa syarat yang sebaiknya anda miliki diantaranya:

1. Website Anda harus mengandung unsur text. Hal ini dikarenakan teknologi yang dimiliki search engine saat ini tidak dapat membaca file flash. Text-text yang terdapat dalam blog anda akan disimpan di dalam database search engine tersebut. Sehingga akan muncul pada pencarian dengan kata kunci yang relevan dengan isinya

2. Anda juga dapat menggunakan auto web submit. Salah satu yang terkenal adalah mypagerank. Layanan ini akan memudahkan kita mendaftarkan blog ke beberapa Search engine besar. Anda dapat mengunjungi situsnya di :
http://www.mypagerank.net/service enginessubmit index.

3. Komentar Sebagai Promosi. Sering-seringlah melakukan blogwalking istilah untuk melihat-lihat blog orang lain. Dan berilah komentar apapun yang positif pada blog lain, isi juga buku tamu atau online chat jika memang ada. yang penting, berikan komentar berbobot sesuai dengan topik yang ada. Ada suatu hukum tidak tertulis di dunia blog, jika kita sering berkunjung dan meninggalkan komentar di blog orang lain, maka blog kita pun akan sering pula dikunjungi dan diberi komentar orang lain. Jangan melakukan spam. Termasuk spam diantaranya adalah: "Kunjungi Blog saya dong" atau "Silahkan mampir ke blog saya di:" cara seperti ini kurang baik dan mungkin mengganggu pemilik blog yang kita kunjungi

Materi Kuliah Fisiologi Akbid 2

Masih berbicara seputar materi kuliah fisiologi untuk siswa kebidanan, kali ini saya menampilkan untuk anda materi fisiologi untuk siswa bidan dalam format PPT alias power point.
Materi ini saya buat untuk siswi-siswi akbid Giri Satria Husada (GSH) Wonogiri tempat saya mengajar, tapi ndak menutup kemungkinan bagi anda yang memerlukan dapat pula ikut mendownload materi kuliah ini.
Untuk kuliah neuroendokrin dan hipothalamus bisa di download disini

Untuk materi kuliah Metabolisme dapat di download disini
Sedangkan untuk materi kuliah Panas tubuh dan pengaturan suhu tubuh bisa di download disini

Materi Kuliah kebidanan

Siswi-siswi Kebidanan di tempat saya mengajar dalam beberapa minggu ke depan akan menghadapi ujian mid semester yang tentu saja bermakna bagi mereka karena nilainya akan menjadi salah satu penentu nilai akhir. Untuk itu mereka harus mendapatkan bahan dan materi kuliah yang saya ampu sejak dari sekarang sehingga dapat belajar dengan baik. nah, adik-adik mahasiswi silahkan anda download materi kuliah saya disini untuk materi yang lain bisa dilihat di bawah

Untuk materi keseimbangan Asam Basa dapat diunduh disini
Sedangkan materi keseimbangan cairan dan Elektrolit, dapat diunduh disini

Teknologi pembelajaran, dahulu dan sekarang

Teknologi pembelajaran pada masa kini sudah sangat berbeda dengan di masa lalu. Saya sering membandingkan antara proses belajar yang saya alami dulu - ketika masa sekolah dan kuliah - dengan proses belajar yang bisa dijalani anak-anak pada masa sekarang. Dari pemikiran saya nampak jelas beberapa perbedaan mendasar; mulai dari fasilitas, teknologi, sampai ilmu belajarpun sekarang sudah sangat maju dibandingkan era saya dulu.


Jika kita melihat fasilitas, kita akan melihat bahwa pada masa sekarang fasilitas yang tersedia untuk membantu proses belajar sudah sangat beragam dan maju. Sebut saja berbagai alat bantu belajar mulai dari internet, komputer dengan berbagai software pembelajaran mulai dari tutorial sampai dengan interakktif. Dan juga ditemukannya teknologi audio dan video digital, yang dapat lebih memudahkan dalam merekam banyak materi pembelajaran dalam suatu modul yang kompak dan kecil. Hal ini apabila dibandingkan dengan zaman ketika saya sekolah dan kuliah dulu sangatlah jauh berbeda. Pada era saya sekolah tidak mengenal internet, dia adalah suatu "barang baru" yang baru saya kenal setelah mulai kuliah, itupun harus ditebus dengan tarif akses yang pada masa itu masih sangat mahal. Era saya juga belum mengenal format audio digital yang bernama MP3, atau MP4. Juga belum mengenal format video dan gambar digital, sehingga proses belajar pada waktu itu sangat mengandalkan foto dari hasil cetak negatif film dan video dari kaset video yang mengandung pita yang sangat sulit direproduksi dan dibawa kemana-mana.

Proses belajar yang sudah demikian maju dan mudah saat ini sebaiknya mampu menghasilkan Sumber Daya Manusia (SDM) yang lebih unggul. Logikanya, jika proses belajar lebih baik dan maju, tentunya SDM yang dihasilkan juga akan lebih berkualitas. Akan menjadi suatu hal yang paradoks apabila nanti kita tidak bisa menemukan kualitas SDM yang lebih baik dari SDM 'jaman dulu' yang dididik tanpa komputer, tanpa internet dan kuliah interaktif.

Tantangan terbesar abad teknologi ini mungkin tertuju bagi para pendidik dan orang tua, yaitu bagaimana fasilitas kemajuan dalam teknologi pembelajaran ini dapat bermanfaat semaksimal mungkin untuk meningkatkan penguasaan ilmu pengetahuan dan teknologi. Jangan sampai dia malah menjadi suatu senjata makan tuan, yang tidak bisa memperbaiki namun malah merusak generasi muda. Tantangan lain mungkin akan dihadapi oleh pemerintah, karena dengan kemajuan teknologi informasi yang demikian pesat dapat terjadi kesenjangan pengetahuan dan informasi antara mereka yang di desa dengan yang di kota. Kesenjangan ini dapat berakibat fatal, karena terkait pula dengan kualitas SDM yang otomatis akan bebrbeda antara SDM di Kota dan di pinggiran. Kesenjangan ini sebaiknya dapat dikurangi dengan memanfaatkan teknologi informasi untuk menyamaratakan informasi dan ilmu pengetahuan ke seluruh negeri.

Perencanaan bisnis sebuah kunci sukses bisnis

Membuat perencanaan bisnis untuk menentukan arah bisnis anda, perlu dilakukan secara teratur. Tujuan perencanaan bisnis adalah untuk menggarisbawahi bagaimana cara untuk mencapai visi dan goal bisnis anda, serta memberikan perencanaan bisnis praktis untuk anda terapkan tahun depan.


1. Menentukan prioritas bisnis.
Sebagai contoh, ada tiga aspek dari bisnis saya yang menurut saya merupakan hal terpenting dalam usaha mencapai visi bisnis saya untuk tahun depan. Begitu juga dengan bisnis anda. Lihatlah tiga saja aspek dalam bisnis anda yang anda pandang memerlukan perbaikan segera dan tentukan prioritasnya secara berurutan mulai dari yang terpenting ke yang tidak penting.

2. Brainstorming.
Fokuslah pada salah satu atau dua dari prioritas anda. Apa yang dapat anda lakukan untuk mencapai apa yang ingin anda capai? Biarkan otak anda berpikir dan buatlah daftar ide atas semua tindakan yang mungkin anda ambil, tidak peduli betapa aneh dan tidak bermutunya ide tersebut. (Disinilah adanya partner bisnis atau tim perencanaan bisnis akan sangat membantu; orang lain seringkali datang dengan ide yang sama sekali belum pernah anda pikirkan!)

Sebagai contoh,Saya sudah menentukan prioritas bisnis saya adalah marketing dan Publik relations, saya akan melakukan brainstorming atas semua tindakan yang dapat saya lakukan untuk meningkatkan marketing bisnis dan Publik relations bisnis saya sehingga saya dapat menggandakan penjualan dan produk saya dikenal secara nasional. Saya dapat :

• Membuat sebuah website
• Mengirimkan press releases secara teratur
• Melakukan sesuatu yang unik atau tidak biasa yang membuat produk saya dikenal luas
• Menyewa seorang ahli Public Relation
• Menerapkan suatu perencanaan marketing
• Melakukan suatu kampanye besar-besaran dengan mengirimkan contoh produk saya kepada calon pelanggan potensial
• Membayar agar nama bisnis saya dapat masuk iklan televisi
• Beriklan di majalah nasional
• Beriklan di search engines

Ini hanya sebagian daftar saja, mudah-mudahan anda mendapatkan idenya. Hal terpenting dalam tahapan brainstorming adalah mencata semua ide anda tanpa berusaha melakukan prejudging (dan penolakan) salah satu dari mereka. Ide yang tampak paling mustahil justru mungkin merupakan ide yang baik. Semoga perencanaan bisnis yang baik akan membawa kesuksesan terhadap bisnis anda

Pemimpin bisnis Indonesia

Pemimpin bisnis dimanapun di belahan dunia ini selalu menarik untuk disimak kehidupannya. Kebanyakan dari mereka adalah tokoh-tokoh yang kehidupannya menjadi impian banyak orang di dunia. Banyak dari mereka yang kaya, berhasil di usia muda, namun tidak sedikit pula yang kisah kehidupannya banyak menginspirasi orang lain. Berikut ini adalah beberapa profil pemimpin bisnis di Indonesia.

William Soeryadjaya adalah legenda dan ikon bisnis di Indonesia. PT Astra International (Astra Group) adalah warisannya yang terus bertumbuh dan merupakan rintisan beliau dari tahun 1960-an.

Orang yang pernah menempati posisi sebagai orang terkaya nomor dua di Indonesia ini adalah sosok yang disegani dan menjadi panutan para kolega maupun pesaingnya.

Makanya, artikel mengenai profil beliau yang ditulis di Majalah SWA Edisi terakhir ini begitu bernilai sehingga saya harus menyimpan inti sarinya di blog ini agar tidak tercecer.


Ia adalah figur yang besar dan berani. Pemikirannya sangat luas. Misinya ingin menumbuhkan ekonomi bangsa dengan mengurangi jumlah pengangguran.

Menurut Teddy P. Rachmat, keponakannnya, William adalah seorang yang punya idealisme, generous, positive thinking, memberi kepercayaan penuh kepada anak buah, berani mengambil orang-orang pintar, courageous dan memiliki visi ke depan yang kuat.

Ia berani menanggung seluruh kerugian Bank Summa dengan menjual Astra. Padahal yang mengelola Bank Summa adalah anaknya, bukan dia.

Soal pendelegasian, ia memberikan secara penuh kepada anak buahnya. Ia benar-benar lepas tangan. Ia hanya menanyakan hasil, tak pernah ikut soal operasional.

Ia hanya bilang supaya perusahaan terus grow, grow, grow.

Ia selalu mencari orang yang terbaik.

Ia termasuk orang yang progresif. Baginya, tumbuh tidak ada batasan. Ia suka sekali mem-push orang agar berusaha semaksimal mungkin.

Ia memperlakukan karyawan dari atasan hingga level bawahan dengan sangat manusiawi. Tak heran, banyak karyawannya yang loyal.

Karakternya yang paling menonjol adalah pandai bergaul dengan siapa saja. Ia memperlakukan people as human.

William melakukan approach ke manusia lebih dari harta. Dari approach itulah timbul loyalitas.

Dalam pengembangan perusahaan, William sengaja merekrut tenaga profesional muda yang pintar. Syarat pertamanya adalah karakter. Setelah itu mereka dididik dengan pendidikan yang berkesinambungan.

Para profesional itu diminta tidak hanya menguasai bahasa Inggris, tapi juga pintar membaca pasar dan pintar berdagang.

Ia tidak suka KKN, termasuk dalam mengajukan pinjaman bank. Setiap tahun kesejahteraan dan gaji karyawan selalu naik.

"Saya belajar problem solving dari dia", kata Teddy. "Dia mengajarkan supaya hasil tidak disimpan sendiri. Harus dibagi".

Kelemahan William, menurut Teddy adalah lemahnya kontrol dan tidak suka mengurusi sampai detail.

Sebenarnya nilai-nilai Astra merupakan cerminan dai tiga bersaudara pendirinya: William, Benjamin Soeyadjaya dan Tjia Kian Tie. William bertipe progresif. Benjamin yang konservatif berperan sebagai rem di perusahaan.

"William adalah sosok yang sangat menjaga trustibility (kepercayaan). "Apa yang telah ia sepakati dan janjikan, semua ia tuntaskan", kata dr. Rudy, dokter pribadinya.

"Tidak sombong, meski menjadi pengusaha sukses, beliau masih tetap ramah", kata Tutty Hayati Anwar, Bupati Majalengka, daerah asal William.

Di usianya yang menginjak 85 tahun, William tetap aktif membaca sedikitnya 7 koran setiap hari dan selalu menonton saluran TV CNBC.

"Kita harus bisa memberikan contoh yang sebaik-baiknya!", kata William dengan singkat sebagai pesannya kepada pebisnis lain di Indonesia.

Semoga bermanfaat dan bisa kita teladani.

Tulisan singkat dari Prof Yohanes Surya dari Olimpiade Fisika Dunia ke 37 Singapore 2006

November 26th, 2006 posted by support


Tulisan singkat berikut berasal dari Prof Yohanes Surya.

Hasil ini menunjukkan bangsa kita punya potensi besar untuk sukses di
dunia,kita hanya perlu kerja keras untuk mencapai itu.

Beberapa kesan dari Olimpiade Fisika Dunia ke 37 Singapore 2006




1. Waktu upacara pembagian medali, Dutabesar kita duduk disamping para
dutabesar dari berbagai negara seperti filipina, thailand, dsb. Waktu
honorable mention disebutkan, ternyata tidak ada siswa Indonesia.
Dubes-dubes bertanya pada dubes kita (kalau diterjemahkan) “kok nggak ada
siswa Indonesia”. Dubes kita tersenyum saja. Kemudian setelah itu
dipanggil satu persatu peraih medali perunggu. Ada yang maju dari filipina,
thailand, kazakhtan dsb. Lagi-lagi dubes negara sahabat bertanya “kok
nggak ada siswa Indonesia?” Kembali dubes kita tersenyum. Dubes kita menyalami
dubes yang siswanya dapat medali perunggu.

Kemudian ketika medali perak disebut, muncul seorang anak kecil (masih
SMP) dengan peci sambil mengibarkan bendera kecil, dan namanya diumumkan
Muhammad Firmansyah Kasim…dari Indonesia… Saat itu dubes negara
sahabat kelihatan bingung, mungkin mereka berpikir “nggak salah nih…”. Ketika
mereka sadar, mereka langsung mengucapkan selamat pada dubes kita. Tidak
lama kemudian dipanggil mereka yang dapat medali emas. Saat itu dubes
negara sahabat kaget luar biasa, 4 anak Indonesia maju ke panggung berpeci
hitam dengan jas hitam, gagah sekali. Satu persatu maju sambil
mengibar-ngibarkan bendera merah putih . Mengesankan dan mengharukan.
Semua dubes langsung mengucapkan selamat pada dubes kita sambil berkata bahwa
Indonesia hebat.

Tidak stop sampai disitu. ketika diumumkan “the champion of the
International physics olympiade XXXVII is…….”

“Jonathan Pradhana Mailoa”. Semua orang Indonesia bersorak. Bulu kuduk
berdiri, merinding…. Semua orang mulai berdiri, tepuk tangan menggema
cukup lama… Standing Ovation….Hampir semua orang Indonesia yang hadir
dalam upacara itu tidak kuasa menahan air mata turun. Air mata kebahagiaan,
air mata keharuan…. Air mata kebanggaan sebagai bagian dari bangsa Indonesia yang besar…..Segala rasa capai dan lelah langsung hilang seketika… sangat mengharukan….

2. Selesai upacara, semua orang menyalami. Orang Kazakhtan memeluk
erat-erat sambil berkata “wonderful job…” Orang Malaysia menyalami berkata
“You did a great job…” Orang Taiwan bilang :”Now is your turn…” Orang
filipina:”amazing…” Orang Israel “excellent work…” Orang Portugal:”
portugal is great in soccer but has to learn physics from Indonesia”,
Orang Nigeria :”could you come to Nigeria to train our students too?” Orang
Australia :”great….” Orang belanda: “you did it!!!” Orang Rusia
mengacungkan kedua jempolnya.. Orang Iran memeluk sambil berkata “great
wonderful…” 86 negara mengucapkan selamat… Suasananya sangat
mengharukan… saya tidak bisa menceritakan dengan kata-kata…

3. Gaung kemenangan Indonesia menggema cukup keras. Seorang prof dari
Belgia mengirim sms seperti berikut: Echo of Indonesian Victory has reached
Europe! Congratulations to the champions and their coach for these amazing
successes! The future looks bright….

Marc Deschamps.

Ya benar kata Prof. Deschamps, kita punya harapan…...

This artcle was taken from www.motivasi.com

Pilih - pilih Presiden

Entah kenapa, melihat perkembangan politik di indonesia akhir-akhir ini membuat saya tertarik untuk sedikit beropini tentang calon presiden. Seperti kita ketahui, saat ini ada 3 capres dan cawapres yang akan berlaga memperebutkan kursi RI 1 dan RI 2. Masing-masing mengklaim memeiliki keunggulan dibanding yang lain. Sebagai pemilih, tentunya kita akan memilih salah satu diantara ketiga calon tadi dengan alasan mengapa kita memeilih mereka. Saya pribadi akan memilih calon yang memenuhi atau mendekati kriteria sebagai berikut :

1. Calon pemimpin yang amanah
Silahkan kita melihat kembali latar belakang calon pemimpin kita. Bagaimana jejak rekam ssang calon pemimpin sebelumnya. Apakah dia memegang teguh amanah yang dibaerikan kepadanya? atau justru menyalahgunakannya untuk kepentingan pribadi atau segolongan orang?

2. Calom pemimpin yang terbuka
Mari kita mencoba mengingat ingat kembali bagaimana sang calon pemimpin dulu ketika menjalani kepemimpinannya, apakah dia terbuka? bisa mengkomunikasikan setiap kebijakannya kepada rakyat? kalau dia lebih banyak tertutup dan tidak mau mengkomunikasikan kebijakannya kepada rakyat, sebaiknya kita beralih ke pemimpin yang lain.

3. Calon pemimpin yang benar
Mengambil keputusan yang benar. Keputusan yang tidak berorientasi kepada kepentingan sesaat, itu juga diperlukan seorang pemimpin. Hendaknya ini juga kita nilai. Punya visi dan misi yang kuat untuk masa depan Indonesia. Dan punya langkah yang strategis serta realistis untuk mewujudkan visi dan misinya

4. Calon pemimpin yang cerdik
Pemimpin yang cerdik tidak harus bergelar tinggi. Tapi dia mampu menyelesaikan semua masalah yang dihadapi bangsa ini dengan memanfaatkan sumber daya yang ada. seorang pemimpin tidak harus memikirkan sendiri pemecahan dari semua masalah. Yang lebih penting adalah, dia punya orang-orang dekat yang bisa diajak bermusyawarah untuk menyelesaikan permasalahan dengan baik.

itulah beberapa kriteria pemimpin yang baik menurut saya. Tentunya anda memiliki kriteria pemimpin yang baik menurut anda. Bisa saja anda akan memilih pemimpin yang ganteng, yang tinggi, yang kaya, yang dekat dengan 'wong cilik' dan sebagainya. Tetapi memeilih pemimpin yang tidak hanya baik secara fisik, menurut saya masih jauh lebih baik daripada kita mengutamakan penampilan fisik daripada kepemimpinan itu sendiri

Diare pada orang dewasa dan salah kaprah di masyarakat

Diare pada orang dewasa adalah penyakit  yang mungkin hampir semua orang pernah mengalaminya. Dan sebagian besar dari kita tentu merasa terganggu dengan adanya diare ini. Selain capek bolak- balik ke belakang, diare yang terlalu sering atau dalam jumlah banyak juga membuat kita jadi lemes.

Sebetulnya apa sih diare itu? Apa saja kesalahpahaman yang berkembang di Masyarakat?

1. DIARE adalah perubahan konsistensi (kepadatan tinja) menjadi berbentuk cair atau setengah padat lebih dari 200 gr atau 200 cc yang berlangsung kurang dari 15 hari
2. DIARE juga berarti BAB encer lebih dari 3 kali sehari yang dapat disertai lendir dan darah.

Sebagian besar diare pada orang dewasa bisa sembuh sendiri atau istilah kerennya self limitting disease, jadi tanpa berobat pun bisa sembuh sendiri. Ini terjadi pada diare sekretorik, misalnya yang diakibatkan oleh makan-makanan yang bersifat merangsang lambung seperti makanan asam atau pedas. Namun ada pula beberapa kasus diare yang memerlukan penanganan khusus apabila terjadi komplikasi yang mengancam jiwa seperti dehidrasi.

Apa saja penyebab diare pada orang dewasa?

Penyebab diare pada orang dewasa meliputi
1. Bakteri seperti Escherecia Coli, Salmonella typhi, Salmonella parathypi, Vibrio cholera, Campilobacter, dll
2. Parasit seperti Entamoeba hystolitica, Giardia lamblia, cacing Ascaris lumbricoides, dll
3. Virus seperti rotavirus, adenovirus, norwalk virus, dsb


Sebagian besar diare pada orang dewasa (38,28% menurut literatur Amerika)disebabkan oleh bakteri terutama E. Coli. Untuk itu penting kiranya agar kita lebih mengenal tanda dan gejala dari diare pada orang dewasa yang disebabkan oleh bakteri.

Apa saja kesalahan umum yang ada pada masyarakat tentang diare?

1. Menganggap diare pada orang dewasa harus segera dihentikan dengan meminum obat anti diare.
Paham ini tidak benar, jika diare disebabkan karena kuman, kuman justru harus dikeluarkan dahulu dengan diare. Setelah kuman penyebab penyakit keluar semua, diare akan berhenti dengan sendirinya. Jika diare terus berlanjut dan berlangsung lebih dari satu hari barulah anda sebaiknya mencari pertolongan medis. Kecuali jika anda terserang Kolera atau diare akibat virus, yang sekali diare anda akan kehilangan 500 cc sampai 1 Liter cairan tubuh anda, kalau ini yang terjadi anda harus SEGERA ke Rumah Sakit.

2. Menganggap diare selalu disebabkan kuman sehingga jika diare harus minum antibiotik
Pemahaman ini tidak sepenuhnya benar, karena faktanya ada sekitar 5 % diare yang disebabkan oleh parasit seperti E. Hystolitica dan 5 % lain oleh penyebab lain seperti Cacing tanah, Rotavirus, jamur candida albicans, dll. Diare yang disebabkan oleh parasit HANYA BISA diobati dengan antiparasit dan BUKAN dengan Antibiotika.

3. Menganggap ANTIBIOTIK yang cocok diberikan pada satu kasus diare, cocok pula untuk digunakan pada jenis diare yang lain.
Faktanya, ada lebih dari satu macam kuman /bakteri penyebab diare. Masing-masing bakteri/kuman memiliki kepekaan tersendiri terhadap suatu jenis antibiotik. Penggunaan antibiotik yang salah tidak akan meringankan diare anda. Kemungkinan terbaiknya adalah anda menjadi resisten atau kebal terhadap jenis antibiotik tertentu, sehingga jika anda diare lagi di lain kesempatan, antibiotik yang anda gunakan kemarin tidak akan manjur lagi dan andapun harus menggunakan antibiotik dari kelas yang lebih tinggi dan otomatis LEBIH MAHAL. Kemungkinan buruknya, penyakit diare anda tidak membaik, malah lebih parah karena salah menggunakan antibiotik. Karenanya, jika sakit berlanjut, hubungilah DOKTER jangan yang lain.

4. Berfikir bahwa obat diare bukanlah oralit, obat diare adalah obat yang bisa menyetop BAB.
Faktanya, ORALIT adalah cairan yang mudah, murah, dan efektif digunakan untuk menggantikan cairan yang hilang akibat diare. Larutan ini sudah dibuat sedemikian rupa sehingga komposisinya mirip dengan cairan tubuh kita dan telah mendapatkan rekomendasi dari WHO, badan tingkat DUNIA yang mengurusi masalah KESEHATAN untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Jadi, jika anda merasa lemas karena diare yang terlalu banyak atau sering, carilah ORALIT. Dalam hal ini tidak berlaku diktum "yang penting rasanya bung!" karena rasa oralit tidak enak. Tapi berlaku diktum "Yang penting khasiatnya bung!"

5. Beranggapan obat oralit yang paling berkhasiat adalah yang paling cepat membuat DIARE mampet.
Faktanya, banyak tenaga medis yang BUKAN DOKTER memberikan obat yang bersifat SPASMOLITIK, artinya obat ini bersifat mengurangi atau menghilangkan gerak memeras usus yang normal. Akibatnya, diare memang berkurang, tapi jika kelebihan dosis, anda bisa mengalami ILEUS PALALITIK yaitu usus anda terganggu gerak peristaltiknya. jika ini terjadi anda akan susah BAB, bahkan untuk KENTUT pun akan menjadi sesuatu yang MAHAL. Ingat, yang CEPAT tidak selalu bermakna BAIK.

Itulah beberapa kesalahpahaman yang masih ada di Sekitar kita seputar masalah diare pada orang dewasa. Semoga artikel ini memberikan manfaat bagi kita untuk lebih memahami diare sebagai suatu penyakit yang lumrah dan bisa diatasi.

Adaptasi

Anda masih ingat pelajaran kelas 1 SMP tentang hukum Newton?
Salah satu Hukum Newton mengatakan bahwa suatu benda yang bergerak dengan kecepatan tertentu, akan cenderung untuk terus bergerak apabila dia diperlambat. Kita juga memiliki kecenderungan ini, kita yang sudah enak dan nyaman di suatu tempat, posisi, atau jabatan dan pekerjaan tertentu, cenderung akan memilih untuk tetap berada di posisi itu sekalipun ada sesuatu yang membuat kita untuk pindah dari sana.
Karenanya manusia dibekali juga dengan kemampuan beradaptasi, yaitu kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungannya.

Kemampuan beradaptasi inilah yang belakangan ini sedang saya pergunakan lagi. Karena saya untuk kesekian kalinya pindah kerja. Kali ini saya bekerja sebagai seorang dokter bangsal di rumah sakit, yang salah satunya bertanggung jawab atas keluhan pasien di bangsal dan ICU. Bekerja di lingkungan Rumah Sakit bukan kali yang pertama buat saya. Sewaktu program kemitraan dulu, saya juga bekerja di salah satu rumah sakit negeri di solo, setelah lulus, saya bekerja sebagai dokter jaga IGD disalah satu RSIA di Sleman, Yogyakarta. Ternyata, setting pekerjaan saya yang selama 2 tahun ini bersifat di luar rumah sakit, membuat saya harus bekerja ekstra keras untuk menyesuaikan diri dengan pekerjaan di Rumah Sakit. Sangat-sangat berbeda, itulah hal yang saya temukan dan pelajari.

Dalam kehidupan sehari-hari kita juga akan menemukan banyak hal yang membuat kita harus beradaptasi. Selain pekerjaan baru, rumah baru, kendaraan baru, bahkan pengantin baru akan membuat kita beradaptasi. Yang jadi masalah adalah, apakah kita siap untuk beradaptasi? apakah kita siap untuk berubah? karena menurut seorang pakar, kita harus selalu siap berubah, karena tidak ada yang bersifat kekal di dunia ini kecuali perubahan itu sendiri.

Beradaptasi memang sulit, berubah memang tidak mudah, namun akan banyak kita temukan hal-hal yang menarik ketika kita mau berubah. Tentunya jika perubahan itu kearah yang lebih baik akan lebih sulit. Tidak jarang kita justru akan menghadapi tantangan yang sangat berat dari orang-orang yang sudah merasa nyaman dengan keadaan yang dijalaninya saat ini. Jadi, beradaptasi? yuuuk....

MENAIKAN ALEXA RANK

Apa atau siapa sih Alexa? dia hadir untuk apa? setelah klik sana klik sini ternyata ketemu jawabannya. Mau tahu jawabannya? silahkan cari sendiri, he he….. ya menurut saya Alexa rank adalah sebuah web yang kerjaannya nge-ranking web/blog orang lain.

Nah bagaimana bila kamu ingin mengetahui alexa dan menaikan rankingnya coba kamu gunakana lima trik berikut:


1. Alexa Traffic
Langkah pertama: Get lot of site traffic! langkah ini adalah untuk menentukan website kamu memiliki trafik tinggi atau rendah, kalau trafiknya tinggi berarti web kamu sangat terkenal alias populer.
2. Alexa Toolbar
Langkah kedua pasang dan install alexa toolbar di browser kamu dengan alexa toolbar ini website yang dibuka akan mendapatkan poin termasuk website kamu sendiri yang sering pake browser kamu sendiri.
dimana nih dapet file instalernya?
klik alexa toolbaR untuk mendapatkan link installernya/add on namanya alexa sparky untuk browser firefox
Klik alexa toolbar IE lihat dulu petunjuk untuk Internet Explorer
3. Alexa Widget
Langkah 3 Pasang Alexa site stat widget di website kamu widget ini untuk pemasangan di blogger tinggal copy aja Scriptnya bisa diambil di sini. lalu paste-kan pada element di blog kamu.
4. Alexa Redirection
Yang ini sudah ngga digunakan lagi…. Jadi ga perlu di bahas ya…
5. Alexa Blog/Content
Langkah terakhir, tulis posting atau artikel di blog kamu yang isinya membahas tentang alexa rank…..

selamat mencoba